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どこにいますか？

「あなたはその時どこにいますか？」レゴを子供が作っていました。遊びながら二つの人形のストーリーを語っていた時時々、その子自身が登場する時がありました。ふと思ったので聞きました「ねぇ、そのレゴのどこに君はいるのかな？」その後、そのストーリーに彼女自身は登場する事はありませんでした。何か自分以外の困った事があった時、問題があった時自分がついその困り事や問題の登場人物のように感じてしまう時があります。ただ、その困り事や問題の中に「自分がいない」そう気づいた時、見え方・捉え方は大きく変わります。結局その子は、その人形と家にまつわるストーリーをそこから１時間程聴かせてくれました笑

人の役に立つ喜び

今日嬉しかった事、喜びを感じた事はなんですか？菅原裕子さんの著書「子どもの心のコーチング」に子供に伝えたい３つの事として「愛すること」「責任」「人の役に立つ喜び」を上げておられます。その中で、「人の役に立つ喜び」が、最初に印象に残りました。自分にとっては普通だった事、それが当たり前ではない事って多いですよね。例えば「ありがとう」や「さようなら」を言う事。色々な言い方はあると思います。「またね」「バイバイ」など、色々と。ある子供達と関わっていた際に帰り際、「さようなら」「また明日ね」を伝えてもスルーされる事が多くて挨拶をあまり言わない子も多いんだなって気づかされました。自分にとっては、幼い頃より挨拶をしてくれる人が沢山いて挨拶をする事で、笑顔があったり、会話があったり自分に嬉しい事が多かったから、私には自然に身についていたのかな。そんな事を思い出しました。嬉しい事がある環境、認めて貰える環境、そんな場所は、その人の居やすい場所。癒すい場所。アンカリング（船の錨（イカリ）を下ろす）するものですね。今日嬉しかった事、喜びを感じた事はなんですか？それをどんな風に伝えますか？

美味しい

「美味しいものなら」食べたい！！そんな事を、先日こどもに言われました。私は「美味しい」って解らなかったから、そのまま聴きました。「美味しいものってどんなものが美味しいもの？」「美味しいもの」　を表す人でも色や盛り付け、を言って美味しさを言う人食感、味で表す人食べた感じや、擬音でその美味しさを言う人誰かと食べる事、食べる場所など、食べ物よりもその状況を語る人色んな美味しいがありました。私が「美味しい」に持っていたイメージよりはるかに沢山の表現がたくさん聞けました。相手に、受け取れる「ことば」その人が使う表現に合わせた言葉その方が受け取りやすいのかもしれませんね

精一杯だとしたら

不平を言う不満を言うなんでそんなことを言うのだろうなんでそんなことをするのだろうなんでそう言う風に考えるのだろうこうしても良いんじゃない？こう捉えて見ても、良いんじゃない？けれどけれどもそれがもしもその人の今できうる「最善の手段」「精一杯」「目一杯」だとしたならそれも「あり」かなそんな風に受け取る方こそなれるのかもしれない誰だって、自分にとっては今の行動は、言動は、その人の最善そう受け取れたならきっと言葉の、行動の、意味の受け取り方は変わる

いい方

子供とおやつを一緒に作った後、一緒に片付けしていたら買い置きを見つけたみたいで「えー！、こっちの方が食べたかったのに〜。」また今度の時の楽しみに先に買っておいたんだけどな。そんな事がありました。「また次はこれが食べれるんだ！」喜んでくれるかな、そう思い買ったフルーチェでした。言い方一つ、全然違うんだな。そう気づかせてくれた一場面でした。足りないために、目の前があるんじゃなくて目の前に、満たしてくれるものがある。「また、◯◯なの〜」「今日も◯◯なんだね！」同じ事が起こっても。言葉は、目の前の人にも自分の耳にも届く。言い方良い方好い方善い方いい方、に向かえる言葉を私たちは届けることも出来るんだ

大変

大変だ－大変だーという人は多いけれど． 目の前のその人も大変かもしれない、とその時は思えないんだな。 自分が大変だということを訴えるその時も、 目の前のその人の時間をも使っているという事を、その大変な人は忘れてしまうんだろうね。大変だから。 その人が1日どんな生活をして今日この話を聞いてくれているのか 今日この人がいろんなことを経験して今目の前にいてくれるのか話すとき忘れてしまうんだろうな 耳は2つあるから色々な人の話を聞くことはできるけれど 口はひとつしかないから しゃべる時はしゃべることしかできない 話しながらも耳は自分が思ってるよりも働いてくれている 話しながら自分の耳で聞くとき私たちは多くのことに気づく。 話すときに気づくよりも 話したことを自分の耳が聞いているときに気付いてる、そんな気がしている。 その耳で感じたたくさんのこと．もっと大切にしてもいい。 そして目の前のその人にもまた2つ耳がついてること信頼してもいい。 キチンと感じた時私達は沢山のことにきちんと気づける。 そして何かをする時、1人の力じゃなくて多くの木陰に支えられて 僕らは大きなことを成し遂げている事を覚えていてもいい。 大変って口にする時、目の前の人も大変なんじゃないかな。 そんなふうに思える人になれたなら きっと目の前の世界は大きく変わるんじゃないかな。  「大変」て書くくらいだものね

父の日

母の日。もう母を亡くしてからの時間が母と共に生きた時間に近づいてきました。そんな事を思い迎えた母の日に沢山の色んな母が思う子供のことを想う沢山のメッセージに出会えました。父の日を控えた今日も父との過ごした幼少期を思いやりながら６月を過ごしました。そしてまた色んな父との関係を話す人達と出会いました。教会の家に生まれた、絵本作家ののぶみさんが前にお話しされていました。「求めよ、さらば　与えられん」自分が想えば、そういうものがきちんと見えるものですよ、と。何かを思いやること、何かを願うこと、何かに思いを馳せる事。何かに感じた言葉を置き換える事。想うだけで、言葉を変えるだけでまるでカメラのオートフォーカスみたいに同じ世界を見ていても、見えてくる世界のピントが変わる。今日であった言葉「親に与えてもらってきたギフトはなんでしたか？」嫌いで仕方なかった頃もあった。今は生きていてくれるだけで、感謝ばかりになりました。今まで過ごした全ての言葉も時間も、空間も、ギフトに思える様になったよ。この時間を与えてくれてのはお父さんとお母さんが、出会ってくれたからだね。give　は gift なんだなって、今はそんな風に思います。 

メガネの見た目

「遊ぶ時はさメガネ変えたら、モテる様になるんじゃない？」そんな風に友人に先日飲んでいた時に言われました。そう、私は。。モテません！笑けれど、モテる事より、「楽しい」とか「ホッとする」のが私の中で大きかったので今まで特に気にもなりませんでした。モテないメリットも、ありますからねー。（強がっているわけではありません！）メガネって、かけてる自分自身は自分からの見える世界しか気づきません。相手にどう見られているかは、鏡でも見ない限り気づいてないんです。これ、どこかで忘れてきてました。今のメガネを買う時に、「人に安心して貰える様なのは、僕にはどんなメガネが良いですか？」僕は人に安心感とかホッとして貰えたらと、今のメガネと出会いました。ホッとした空間の中の、私はニコニコがとても好きだから。それもあってか、このメガネをかけてからとても素敵な出会いばかりでした。けど、それはどこか見える世界を自分でメガネに合わせていたんだなって。どんな人に見て貰えたらと、メガネをかけてたかな。こころの中の色メガネも。そもそも、自分の見られたい様に選んでたかな。私のこのメガネ。この髪型。この服。「今の私はあなたにどう見えますか？」自分の知ってる自分じゃ知らない、見える世界を周りの人は見てくれてる。それを教えてくれるのは、周りの人。面白そうだから、新しいメガネを作りに出かけてみようと思います。メガネを変えたら、また違う人達に出会える様に思えます。「オシャレはさ、会う人のためにするもんだよ。」昔そういや誰かが言ってたっけ。モテる様になるかどうかは、乞うご期待！ちなみに、その友人のその後の一言「ま、俺ならコンタクトにするけどね！」

長所は「知ってる」けど「知らない」

「あなたの長所を教えて下さい」履歴書にも項目がある。自分の長所って「知ってる」けど「知らない」「知らない」けど「知りたい」私の長所って誰が知っていますか？私の長所って誰が決められますか？あなたの好きな人の長所あなたの大切な人の長所それは、誰が知っていますか昔、私が人に褒められた経験がある事、それも「長所」初対面の人に言われた私の良い所、それも「長所」私が私の好きな所、それも「長所」昨日の私の「長所」、１０年前の私の長所。それは知ろうとすれば知る事が出来る３年先の私の長所１０年先の私の長所こんな風な私になっていて、その時の私はこんな長所を持っている素敵な人物。それは、誰が知っていますか。私しか知らないし、私だけが決めていい事、これからの事。私が、決める事が出来る履歴書を書くのは、自分ですから好きに描けばいい。ちょっとニヤついてしまう様な、素敵な長所を。「2027年6月12日の私の長所は　　　　　　　　　　」

恋愛学講座　アレックス小倉さん

■■■3月15日(水)「恋愛学講座lesson 4 in 東京」開場：18時30分開演：19時（22時終了予定）会場：日本メンタルヘルス協会東京校住所：東京都中央区銀座2-11-8ラウンドクロス銀座二丁目 8階受講料：￥3,500お申し込み：https://ws.formzu.net/fgen/S13123336/主催・お問合せ：日本ラブセービング協会info.lovesaving@gmail.com1❣️恋愛学講座はLesson1〜4の構成ですが、各Lessonが独立した内容ですので、順番に受講しなくても大丈夫！順不同受講可能な講座です。